2020-06-08 22:33 675饮食食谱

寒露将至，天气转凉。空气干燥，人体缺水，容易出现咽干喉燥、嗓子疼、皮肤干燥起皮等不适。所以寒露养生重在滋阴润燥，健脾养肺。小编康告诉你寒露吃什么好…

2020-06-08 22:10 134饮食食谱

秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。事实上…

2020-06-08 18:43 342饮食食谱

夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。莲子可健脾养心，夏日多吃莲子是不错的选择，下面为你推荐几款夏日莲子靓汤。红莲猪肚汤材料红枣5枚…

2020-06-08 16:43 44饮食食谱

夏季我们常听到说清热祛湿，那么如何清热祛湿呢？清热祛湿吃什么呢？下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。百合绿豆汤材料鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量…

2020-06-08 15:00 285饮食食谱

你是否会感到气短乏力，大便溏泻，血气不足？那要小心脾虚了，脾虚容易导致肥胖、便秘、水肿，如不及时调理，还会加速女人衰老。小编推荐7个美食方，健脾补虚…

2020-06-08 14:24 157饮食食谱

从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满节气人们在养生观念上提倡“未病先防”。小满节气的养生中，我们…

2020-06-08 14:09 694饮食食谱

盛夏时节，南方雨水频繁、湿气重。中医认为湿气通于脾，因此夏季容易出现脾虚的症状。一旦出现脾虚，就会导致食欲不振，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲等现象…

2020-05-20 06:05 105饮食食谱

夏季饮食4原则宜吃苦清补推荐菜苦瓜拌芹菜苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤，切成细丝，用开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分…

2020-05-20 00:54 980饮食食谱

关于龙眼的营养价值龙眼这种水果在植物体系之中是属于亚热带的常绿果树，是多年生常绿大乔木植物，原产在中国南部和中南半岛，又名桂圆，盛产期7到9月间。每…

2020-05-19 03:19 817饮食食谱

蔗姜饮甘蔗、生姜各适量；取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用。功效具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。红糖煲豆腐豆腐100克，红糖60…