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2020-07-16 15:56 13中医常识
下面来看看老年人一味吃素的危害性。 增加心脏血管疾病的发病率 长期素食会导致低胆固醇血症,胆固醇是人体不可缺少的营养物质,也是人体细胞膜、性激素…
2020-07-09 13:58 997中医常识
老年人为了身体健康,在饮食方面要注意ldquo;三低rdquo;,下面来看看是哪三低吧。 低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食,特别是高动物性脂肪的饮食,与发生…
2020-07-08 14:14 49中医常识
研究人员指出,现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态,内脏器官也会因超负荷工作而无法保养,直…
2020-07-06 18:02 369中医常识
下面给大家介绍准备要宝宝的准妈咪的健康饮食习惯,分三步。 第一步,放弃节食,选择运动减肥。范志红表示,很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀…
2020-07-05 03:14 745饮食禁忌
转眼一年即将过去,年底公司朋友各种聚餐频繁,但“酒池肉林”的聚餐吃法常常给胃带来很多负担,怎样才能尽情嗨,又能食得健康呢?聚餐饮食误区1、偏爱辛辣、…
2020-07-04 15:49 41中医常识
为了安度炎夏,生活中我们应该注意什么呢? 一、应时起居。夏季则宜晚睡早起,中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡…
2020-07-04 14:34 109中医常识
生四季豆有毒 除了干煸四季豆,不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知,生四季豆中含有皂甙和血球凝集素,如果烹调时加热不彻底,豆类的毒素…
2020-07-03 02:39 253饮食食谱
中国人喜欢吃多油的食物,因为油脂能使食物更好的产生食品香味,但是我们都知道,油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此,不仅要减少吃油腻食物,还…
2020-07-01 14:52 933中医常识
下面就带你来具体的了解一下。 1、未经加热的剩饭菜 经常看到有些MM为了赶时间,早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况,…
2020-06-28 11:02 353中医常识
为大家介绍10大健康饮食习惯,让你长命百岁,延年益寿。 1、用凉开水泡红茶 美国农业部研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可…
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