2020-04-30 22:39 799护肝饮食

养生之道网导读对肝脏有保护作用的食物有哪些？蔬菜、水果、绿茶甚至奶制品等都有保护肝脏的功效，日常不妨多吃。今天小编为您介绍7种对肝脏有保护作用的食物…

2020-04-30 21:18 675补肾食疗

养生之道网导读我们常常听到吃羊肉、狗肉或是其他的肉类有补肾的功效，其实蔬菜也有养肾的作用，那么吃什么蔬菜对肾好呢？下面小编为您介绍吃什么蔬菜对肾好…

2020-04-30 14:10 190安神补脑

安眠药可以为失眠的患者换来暂时的安眠，但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善…

2020-04-30 13:31 956补肾食疗

养生之道网导读黑米的营养价值非常的高，常吃黑米可起到滋阴补肾、健脾开胃等功效，下面小编给大家详解黑米的功效与作用，并且告诉你一些黑米食谱，很养生的…

2020-04-30 11:19 616安神补脑

冬天寒风袭来，头部最容易受寒，出现头疼、流清涕、打喷涕、怕冷等症状，生姜有祛寒的作用，可以喝碗温热的姜汤试试。除了这些功效，姜汤还有以下这五大作用…

2020-04-30 11:18 760饮食新知

近日，希腊一项研究证实，吃橄榄油对关节具有保护作用。 　　希腊雅典医学院亚森纳·里诺斯博士及其同事完成的一项研究发现，多吃橄榄油可降低类风湿关节炎…

2020-04-30 10:32 623补肾食疗

养生之道网导读喝养生汤，吃养生菜的你为什么不试试药膳呢？可以去掉中药的苦涩，但是还保有中药的作用。6款助性膳食疗方让你的生活更加的幸福。助性膳疗方六…

2020-04-30 09:26 990补肾食疗

养生之道网导读莲子的功效与作用是非常高的，经常吃莲子，可以安神益智健脾补肾。下面小编推荐3款莲子养生食疗方，一起到下文看看吧!健脾补肾莲子食疗方安神…

2020-04-30 09:04 413饮食禁忌

1.防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2.降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;3.降脂海带含有大量的不饱…

2020-04-30 06:58 853安神补脑

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子…