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2020-07-16 19:38 469中医常识
老人在增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。 1、忌运动时憋气 运动时憋气害处有二一是使血液循环不畅，血液回…
2020-07-09 06:18 371中医常识
老年生活有很多禁忌需要注意，下面总结了老年人生活中的五大禁忌。 一忌睡眠过多。 有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也会…
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