2020-05-13 12:17 327日常养生

大家都很熟悉伟哥有什么作用，但是俗话说是药三分毒，经常吃得话肯定对身体也是有影响的。其实在我们日常食用的食物中也有一些食物可以起到ldquo;助性rdquo;…

2020-05-09 13:09 329日常养生

龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各…

2020-05-04 13:10 615日常养生

生精壮阳食物多历代本草书记载了不少食物，具有补肾生精、益气兴阳作用。例如生精食物有哈士蟆、鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄、柠檬、乌鸡、甲…