2020-06-22 23:07 207中医常识

忌空腹吃香蕉　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　　忌空腹吃…

2020-06-22 16:04 255中医常识

从1998到2004年，美国和瑞典两国的研究者随访了4万名年龄在45岁mdash;79岁之间的瑞典男性，记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现，每周吃一次不饱和脂肪酸…

2020-06-22 15:24 499饮食食谱

一、养生补血粥具有养心补脾、滋补强壮的功效原料 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。制作先取上述八药煎煮40分钟，再加…

2020-06-22 14:50 325中医常识

中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有ldquo;男子不可百日无姜rdquo;之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多…

2020-06-22 13:57 777中医常识

啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益…

2020-06-22 13:20 137饮食食谱

心脾两虚病人表现为健忘失眠，多梦易醒，神疲肢倦，少气懒言，头晕眼花，面色少华，心悸心慌，食少腹胀，大便稀烂等症。治疗宜益气健脾、养心安神为主。药膳…

2020-06-22 12:21 762饮食食谱

1、海参海参是珍贵食材之一，营养价值不言而喻。海参含有的氨基酸能够增强体质，可以促进精子的生成，还能够提高免疫力。海参还可以起到美容养颜、消除疲劳的…

2020-06-22 08:41 870饮食食谱

附片炖猪腰取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。苁蓉胡桃猪腰取肉苁蓉15克、胡桃仁15克、猪腰2个，…

2020-06-22 07:34 549饮食食谱

二仙炖羊肉原料仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油适量。制法将羊肉洗净切块放入沙锅中，加适量清水，再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布…

2020-06-22 04:15 957饮食食谱

1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调…