2020-07-01 17:17 339饮食禁忌

白细胞是身体的战士，一般白细胞过少会导致身体免疫力降低，初期多是脾胃肝肾虚，常表现为头晕、乏力、低热等症状。细胞少的人可以在饮食上多注意，多吃些大…

2020-07-01 17:16 240饮食食谱

1、柏子仁粥取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。2、首乌红…

2020-07-01 16:38 359饮食食谱

1、莲肉粥先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后…

2020-07-01 16:20 928中医常识

1、血虚　　血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等…

2020-07-01 15:54 304饮食食谱

1、芡实粥生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日…

2020-07-01 15:43 938中医常识

主动调整自己的情绪　　ldquo;一提到养生，大家多想到lsquo;嘴和腿rsquo;，饮食和运动固然重要，但更重要的是愉悦的心情和健康的心态，尤其是女性。rdquo;女…

2020-07-01 15:34 596饮食禁忌

姜枣茶是一种比较常见的养生保健茶，姜枣茶最好的功效就在于补气穴和驱寒保暖，有很好的温胃养胃的作用，对于预防呕吐恶心，温中散寒都能发挥很好的效果。尤…

2020-07-01 15:32 286饮食食谱

药粥是痛风病人辅助治疗比较理想的方法之一。药粥有健脾胃、扶正气的作用，粥内可加入少量清热解毒、补肾益气的中药。常用的有①玉米粥原料以玉米渣最好，加…

2020-07-01 15:03 339饮食食谱

1、柏子仁粥取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。2、首乌红…

2020-07-01 14:37 798中医常识

早晚各一杯白开水　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。　　喝水必知　　a.补充水分人…