2020-07-16 18:46 898中医常识

葡萄糖耐量异常指某些人空腹血糖虽未达到诊断糖尿病所需浓度，但在口服葡萄糖耐量试验中，血糖浓度处于正常与糖尿病之间。这些病人尚不能诊断为糖尿病，但以…

2020-07-16 18:39 333中医常识

有益身体健康，有助于提高心肺功能，俗语说，冬日泡脚养生胜吃大母鸡。　　其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用…

2020-07-16 18:31 74中医常识

专家指出，饭后静坐十分钟能防低血压。　　老年人由于心血管系统逐渐硬化，血管调节功能变差，一旦从平卧位、坐位突然转为直立位时，或长时间站立后，容易出…

2020-07-16 18:24 372中医常识

老年人多进行低能运动对身体好处多多，下面来介绍其四大益处。　　1.可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退，对防止机体早衰有益。　　2.可加速体内新陈代谢…

2020-07-16 18:16 599中医常识

专家指出，老人早餐有 ldquo;三不宜rdquo;，一不宜硬，二不宜早，三不宜多，具体内容如下　　不宜硬在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食…

2020-07-16 18:09 583中医常识

美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每一种均具有ldquo;强力抗氧化活性效果rdquo;mdash;mdash;m…

2020-07-16 18:02 702中医常识

如果说老人记忆力衰退是无法扭转的事实，那么今天小编就给大家一个奇迹，让丢掉的记忆力回来，老人记忆力下降的原因主要是由于脑细胞的减少，代谢能力降低，…

2020-07-16 17:47 877中医常识

虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，而在高龄老人中仍保持ldquo;视听不衰rdquo;者却大有人在，这就需要掌握一些爱耳护耳的保健知识。要防止或减缓老…

2020-07-16 17:25 887中医常识

下面就从饮食方面来介绍老年人应该注意的ldquo;十点rdquo;。　　一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，…

2020-07-16 17:18 179中医常识

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。　　猪血是一道物美价廉的…