2020-05-11 02:44 295日常养生

最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的…

2020-05-11 02:06 179日常养生

中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随季节变化，选择适合自己的养生方法，才是有益健康的养生之道。气郁质ldquo;林妹妹rdquo;喝玫瑰茶…

2020-05-10 17:55 327日常养生

炎炎夏日，暑热闷湿，多数人常感不适，食欲减退。现介绍几种祛暑清热药粥供参考。 梨粥 将梨子3个洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量…

2020-05-10 12:43 192日常养生

导读从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹…

2020-05-10 12:21 708日常养生

梨子的营养梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为ldquo;百果之宗rdquo;，可以治…

2020-05-10 06:40 298日常养生

汉方养颜近年来大热，不仅日本韩国很流行，连好莱坞明星也常手拿一把枸杞当零食，还把它亲切地称作ldquo;东方的小莓果rdquo;。汉方到底是什么呢？我报美容顾…

2020-05-10 02:58 214日常养生

李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来让中医教你如何巧用莲子吧莲…

2020-05-09 14:01 690日常养生

导读食积，中医又称ldquo;积滞rdquo;，属于中医儿科学的特有病名。它包括现代医学的慢性消化不良、轻度营养不良等症，是多种因素引起的消化系统慢性功能紊乱…

2020-05-09 13:37 278饮食禁忌

文章目录一、做完艾灸什么菜不能吃二、做完艾灸后吃什么食物好三、做完艾灸后的禁忌做完艾灸什么菜不能吃1、做完艾灸什么菜不能吃1.1、不能吃纯糖以及甜食,这…

2020-05-09 10:41 762日常养生

苍耳子茶[适用]适于治疗鼻炎、鼻窦炎等[配方]苍耳子10克，辛夷6克，白芷6克，薄荷4.5克，茶叶子克。[用法]将上药放入大茶缸内，冲主沸水，加盖闷泡20分钟，代…