2020-06-22 17:41 458中医常识

高血压注意饮食禁忌　　高血压的发生是很多因素共同决定的，不是单一原因引起的。大量调查结果表明，饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过…

2020-06-22 17:33 844中医常识

古今对比确知平衡养生的重要性我们经常说养生、中医养生，其实说到底，养生之道就是平衡之道。在中医古籍《黄帝内经》中就提到，日出而作日落而息、日常生活…

2020-06-22 17:26 674中医常识

7、葱蒜　　葱蒜中含有ldquo;蒜胺rdquo;，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。　　葱蒜通常…

2020-06-22 17:19 413中医常识

一、韭菜炒虾肉　　原料韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。　　制用法将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再…

2020-06-22 17:11 399中医常识

鱼+豆腐　　作用味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。　　原理豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，…

2020-06-22 17:04 278中医常识

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则…

2020-06-22 17:01 941饮食食谱

1。胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成细末，加蜂蜜2500克，拌匀，放在瓶内备用。每次服50克，日服2次，开水送服。2。桑叶或桑葚子，漂洗干净，晒…

2020-06-22 16:56 666中医常识

尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种ld…

2020-06-22 16:48 1010中医常识

男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。　　中医把更年期归属于ldquo;脏…

2020-06-22 16:41 854中医常识

平菇是日常食用菌中最普通的一种，平菇菌盖为贝壳状或扇状，直径4～12厘米，幼时为青灰色或暗类色，后变成浅灰色或黄褐色，老时黄色;菌柄侧生或偏生，长1-3厘…