2020-06-25 03:51 972中医常识

冬季人体阳气收敛，过于辛热的饮食以及干燥暖和的室内环境更易导致人体器官上火。只要通过合理的饮食调理，就可防治上火现象。　　如果您口舌生疮hellip;hell…

2020-06-25 03:44 217中医常识

春季是万物复苏的季节，根据《黄帝内经》的说法，春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光…

2020-06-25 03:36 76中医常识

日常生活中应如何养护肝脏？了解肝脏应该远离的ldquo;五怕rdquo;是　　一、肝脏怕抑郁。中医认为在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往…

2020-06-25 03:29 414中医常识

疲劳乏力mdash;mdash;气虚体质的保健法　　气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常…

2020-06-25 03:14 617中医常识

天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫ldquo;早喝盐水晚喝蜜rdquo;，尤其适合这个季节。　　中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用…

2020-06-25 03:08 710饮食食谱

1、元胡金川红花酒主要中药配方元胡、川牛膝、红花、郁金。服用方法在月经前3天开始服用，每日3次，每次15毫升-20毫升即可。元胡性温，味辛苦，具有活血化瘀…

2020-06-25 03:07 223中医常识

睡前好方法抗老三部曲　　一、睡前动一动，健美身材秀出来　　睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！　…

2020-06-25 02:59 658中医常识

老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。…

2020-06-25 02:52 859中医常识

中医学认为，经常活动踝关节，不仅可以刺激脚踝上的商丘、解溪、中封、昆仑等穴位，还可刺激足部的涌泉、太冲、隐白、内庭等穴，调理疏通了人体近半数经络，…

2020-06-25 02:44 544中医常识

腰病痛运动养生法有哪些呢？做哪些运动可以减少腰病痛呢？你知道吗？我们来看看下面内容的详细介绍　　第一节躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖向胸部方向靠…