2020-05-03 01:00 802日常养生

【原料】淮山药15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，大米60克。 【制作】1.大米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗粒；黑芝麻…

2020-05-03 00:53 251日常养生

原料介绍Floral mushroom花菇属真菌门，担子菌纲，无隔担子菌亚纲，伞菌目，白蘑科。花菇为香菇中的上品。香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大…

2020-05-03 00:46 879日常养生

原料介绍大豆Soybean，为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。根据大豆的种皮颜色和粒形分为五类黄大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆

2020-05-03 00:38 609日常养生

原料介绍南方豆腐，又称嫩豆腐、软豆腐，指用石膏作凝固剂制成的豆腐。质地细嫩，有弹性，含水量大，一般在85～90。营养分析1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰…

2020-05-03 00:31 896日常养生

原料介绍黑豆Black Bean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。营养分析1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物…

2020-05-03 00:23 411日常养生

原料介绍黄油Butter，是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，稀奶油经搅拌而成的。黄油从制作工艺来分，可以分为生黄油，超细黄油，细质黄油(

2020-05-03 00:15 564日常养生

原料介绍酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是ldquo;21世纪的食品rdquo;，是一种ldquo;功能独特的营养品rdquo;，能…

2020-05-03 00:08 430日常养生

原料介绍糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最好的一种。其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度…

2020-05-03 00:01 685日常养生

原料五味子5克，蜂蜜25克，绿茶适量。 制法将上述三味用水煎煮15~20克分钟，取汁。每日1剂，分3次，温热服用。 功效养肝补贤，明目。适用于治疗肝贤虚弱引起…

2020-05-02 23:53 351日常养生

原料大米50克，茉莉花5克，蜂蜜适量。 制法1）在夏季6月取晨茉莉花，晒干研粉备用。2）大米按常法熬粥，粥熟后调入茉莉花粉末，加蜂蜜适量。温热食用。 功…