2020-05-04 11:41 577日常养生

在寒冷的冬春季节，尤其是不活动的时候，下肢特别是脚部会感到冷，这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻林…

2020-05-04 11:33 183日常养生

通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用，而这里的药膳，却是拿新鲜药材入菜，补得直截了当，让你的药膳一目了然。一、六味地黄丸用…

2020-05-04 11:26 410日常养生

生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已。特别推荐几种中药食疗治痛经、月经不…

2020-05-04 11:18 422日常养生

甘草小麦红枣汤功效和中缓急，养心安神除烦，补脾和胃。适应症癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。食物功能甘草性味甘、平，入脾、肺经，功能和中缓急，润肺，解…

2020-05-04 11:11 625日常养生

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来…

2020-05-04 11:04 286日常养生

[原料]砂仁5克，粳米100克。 [做法]取粳米淘净常法煮粥，待粥煮熟时，调入砂仁细末，略煮5分钟即可。 [用法]早晚空腹食用。 [作用]暖脾胃、助消化、补中气。…

2020-05-04 10:56 946日常养生

天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适…

2020-05-04 10:49 836日常养生

当归自古就是女人补血、调经的良药，所以很多男人一提起让他们吃当归都摇头，说那是为女人度身而做的良药，男人可吃不得。可是然用当归注射液给人治疗疾病时…

2020-05-04 10:41 15日常养生

[原料] 西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。 [制法] 先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒…

2020-05-04 10:34 370日常养生

【来源】《太平圣惠方》 【原料】鲜益母草汁10克 鲜生地黄汁40克 鲜藕汁40克生姜汁2克 蜂蜜10克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁…