2020-05-04 15:24 536日常养生

俗话说春困秋乏夏打盹，春季很多人都容易犯困，感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影…

2020-05-04 15:16 477日常养生

冬季是进补的好时节，那么冬季养生吃什么比较好呢?冬季的养生药膳有哪些呢?下面中医就为大家推荐冬季养生的4大药膳。巴戟薤白爆白虾做法将蜜制巴戟5克蒸15分…

2020-05-04 15:09 832日常养生

通常男性不育的患者都会找一些食疗方什么的，希望能治疗不育的困扰，其实究其原因，有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当，导致或加重了不育的状况。第一…

2020-05-04 15:02 865日常养生

1、八宝祛斑粥生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克，将以上药除粳米外，加水适量，煎煮40分钟，再…

2020-05-04 14:55 127日常养生

【来源】《粥谱》 【原料】牡丹花6克 粳米50克白糖适量 【制作】先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。 【用法】空腹服，每日2…

2020-05-04 14:47 478日常养生

【来源】《食医心鉴》 【原料】阿胶30克 糯米100克 红糖适量 【制作】先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸加入红糖即可。 【…

2020-05-04 14:40 357日常养生

桑葚20克黑豆30克红枣3颗红糖20克水4碗春天万物复苏、欣欣向荣，人体的肝脾功能也随之旺盛，因此春天也是健脾舒血、养颜美肤的佳季。今天介绍这道美颜滋补糖…

2020-05-04 14:32 441日常养生

1.韭汁红糖饮材料鲜韭菜300克，红糖100克。作法将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可…

2020-05-04 14:25 266日常养生

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治…

2020-05-04 14:17 686日常养生

春季养生要注意多吃一些时令蔬果，下面专家还给大家推荐了两款最适合干燥的春季饮用的鲫鱼汤。据介绍，鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营…