2020-05-09 00:24 632日常养生

营养专家推荐以下6种超级食物给爱美、爱健康的你。 1、白白滑滑mdash;mdash;低脂酸奶美丽建议一星期3到5次健康加分作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久…

2020-05-09 00:16 218日常养生

一、高维C水果 维生素C是ldquo;永远的美肤圣品rdquo;，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果，番石榴、猕猴桃…

2020-05-09 00:09 724日常养生

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营…

2020-05-09 00:02 420日常养生

香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星 H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，…

2020-05-08 23:54 814日常养生

食材猪脚筋约200克、黄芪50克、桂圆15克、枸杞15克、当归15克、人参11克、苁蓉15克、菟丝子15克。制法先将猪脚筋处理干净，加水炖煮约半小时，再加入以上诸药…

2020-05-08 23:47 321日常养生

食疗养生中医认为，气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低…

2020-05-08 23:39 82日常养生

导读山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品，今天为大家推荐6种适合体虚乏力者的食疗方，下面具体来看看山药的使用方法吧。祖国医学认为，山药味甘性…

2020-05-08 23:32 73日常养生

，《欧洲更年期杂志》近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物…

2020-05-08 23:24 702日常养生

当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者…

2020-05-08 23:16 379日常养生

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有ldquo;果中之王rdquo;的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。…