2020-05-09 04:06 930日常养生

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹…

2020-05-09 03:59 901日常养生

作为卫生部1988年第一批公布的既是食品又是药品的水果，龙眼全身都是宝，其果、叶、花均可入药。据福建省泉州市副市长洪泽生日前在京举办的泉州龙眼展览推介…

2020-05-09 03:52 177日常养生

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前…

2020-05-09 03:44 441日常养生

榴莲的营养价值很高，在民间有ldquo;一只榴莲三只鸡rdquo;的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11，糖分13，蛋白质3，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元…

2020-05-09 03:37 289日常养生

医生提倡人们每天摄入的食物应该红黄绿白黑五色俱全，其中红色主要是指西红柿。有的朋友喜欢吃凉拌西红柿，有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟。那么，西红柿到…

2020-05-09 03:29 97日常养生

新鲜的水果含有丰富的维生素和微量元素，对肌肤极为有益，其品质的纯净与天然性，是任何昂贵的护扶品都无法比拟的，所以白领女性总不忘给皮肤吃水果。苹果适…

2020-05-09 03:22 64日常养生

1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可…

2020-05-09 03:14 226日常养生

上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化…

2020-05-09 03:07 393日常养生

营养是维系身体健康的关键，某些营养素的过多或过少，都容易造成某些特定疾病！现代人，应注意膳食文化，怎样吃出健康，怎样避免药物的伤害?最好的医生是自已…

2020-05-09 03:00 315日常养生

龙眼肉，又名ldquo;龙眼rdquo;、ldquo;荔枝奴rdquo;、ldquo;亚荔枝rdquo;、ldquo;圆眼rdquo;、ldquo;益智rdquo;、ldquo;