2020-05-09 23:53 50日常养生

今天是24节气里的秋分。专家指出，秋分是ldquo;阴阳各半rdquo;的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多吃些新鲜蔬菜、白萝卜、甘蔗、枇…

2020-05-09 23:46 534日常养生

大部分的蔬菜都属于碱性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内…

2020-05-09 23:39 299日常养生

西红柿，又名番茄，是一种既可当作水果，又可作为蔬菜的果实。它营养丰富，酸甜可口，具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用，有着…

2020-05-09 23:31 161日常养生

买来萝卜削掉萝卜缨，似乎是最顺理成章的事，但其实萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，要是把萝卜缨丢弃掉了，等于丢弃了萝卜的精华部分。不管…

2020-05-09 23:24 985日常养生

夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒这段…

2020-05-09 23:16 248日常养生

洋葱泡红酒是一种很好的保健良方，可以治疗多种老年常见病，如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等。具体方法是取洋葱1个，红葡萄 酒400毫升。将洋葱洗净、去皮，…

2020-05-09 23:09 371日常养生

今早一个同事喝着酸奶，手里拿着根香蕉。正准备旁边一个说香蕉和酸奶不能一起吃。原因是什么呢？有毒？还是营养冲突？我们来听听不科学的说法酸奶和香蕉同吃…

2020-05-09 23:02 543日常养生

1 买小的很多蔬菜会因为小而味道更加香甜，而且对健康的好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等，在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。2 加点油对…

2020-05-09 22:54 270日常养生

别名女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。性味归经苦甘、平。①《本经》ldquo;味苦，平。rdquo;②《别录》ldquo;甘，无毒。rdquo;;入肝、肾经。①《本草经疏》…

2020-05-09 22:47 100日常养生

补阴类食物有补益人体阴液、滋润脏腑的作用，宜于阴虚证。该类食物多甘寒滋腻，也易碍胃，故脾胃虚弱、湿证、气滞证、腹胀、腹泻者忌食。苹果 味甘、性凉。作…