2020-05-10 13:27 647日常养生

★南杏炖雪梨材料南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。制作南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，…

2020-05-10 13:20 779日常养生

老鸽两只 沙参20克 红枣4粒 玉竹20克 姜3片 水5碗这几天天气非常干燥，很多人都觉得口、鼻、喉和皮肤都出现了不同程度的干燥感，应多进食些有生津养阴滋润多…

2020-05-10 13:12 313日常养生

通常，人们在ldquo;上火rdquo;之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄…

2020-05-10 13:05 30日常养生

如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥…

2020-05-10 12:58 888日常养生

几种食疗方介绍如下生姜鸡用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。…

2020-05-10 12:50 806日常养生

祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认…

2020-05-10 12:43 192日常养生

导读从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹…

2020-05-10 12:36 177日常养生

美白过程，除了每天用的各样护肤品，还可以用食疗补充，以内养外，饮食吃出白里透红的美丽肌肤。DAY1 弥猴桃色拉Point帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素，多吃…

2020-05-10 12:28 352日常养生

药膳食品的烹调方法 1.炖有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖…

2020-05-10 12:21 708日常养生

梨子的营养梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为ldquo;百果之宗rdquo;，可以治…