2020-05-10 14:41 214日常养生

绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。原料绿豆250克，薏仁米50克，青…

2020-05-10 14:33 614日常养生

秋季气候干燥期，一有工作压力或生活不规律，就非常容易ldquo;上火rdquo;。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些ldquo;清火rdquo;的…

2020-05-10 14:26 135日常养生

一、二个月较长时期的睡眠障碍，便属于亚健康状态，如不能及时调整至正常睡眠，可引起较为顽固的慢性失眠症，便可由亚健康状态转变为较难治愈的病理性的心身…

2020-05-10 14:19 583日常养生

药物是祛病救疾的，见效快，重在治病;药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药物疗法。各有所长…

2020-05-10 14:12 780日常养生

《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。在…

2020-05-10 14:04 933日常养生

导读每次看到外面炎炎的烈日，我们就会在心里默念着，要避暑，避暑才是王道。减少晒太阳的时间，减少各种生病的机会，对于我们来说非常重要。尤其是在饮食一…

2020-05-10 13:57 344日常养生

木瓜营养丰富，还是美容养颜首选之饮食。除了生吃，木瓜还可以做沙拉或煮糖水，下面再为你介绍一道木瓜粥的做法材料粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。做法…

2020-05-10 13:49 553日常养生

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。掌握住这10种饮食方法，也便找到了能让你长…

2020-05-10 13:42 91日常养生

生活上，我们也真的遇到许多压力。而ldquo;吃rdquo;是其中之一最好的解决方法。在此，让我分享下，一些帮助减压的食材谷类食物含有丰富纤维质及维生素B群，除…

2020-05-10 13:35 74日常养生

乌鸡白凤丸的秘密乌鸡白凤丸的适应症并不局限于妇科疾病的治疗，对男性的诸多疾病亦有显著疗效。提起乌鸡白凤丸。女性朋友对它应该多不陌生。但很多人有所不…