2020-05-10 17:11 877日常养生

水果应该是每个女孩的最爱的，不但养生，还能美容。真的是一种很神奇的保健品，而氧化就是使肌肤衰老的原因，所以小编推荐几款抗氧化的水果。 樱桃樱桃汁能帮…

2020-05-10 17:03 296日常养生

豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康；猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合，能够帮助预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾…

2020-05-10 16:56 358日常养生

上去再普通不过的卷心菜，营养、药用价值却不可小觑，甚至是公认的ldquo;百药箱rdquo;。 1、卷心菜拥有多种营养成份 富含维C防感冒！世界卫生组织推荐的最佳…

2020-05-10 16:48 244日常养生

鲜奶玉液做法粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏…

2020-05-10 16:41 451日常养生

夏天，阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有ldquo;防晒rdquo;成分，…

2020-05-10 16:33 546日常养生

扁豆眉豆鸡脚汤材料新鲜鸡脚6只，腱肉1块，扁豆30克，眉豆50克，蜜枣2个，清水10碗，生姜一块做法1、鸡脚剁去指甲，斩成两段，在猪腱肉上划上几刀，生姜切片…

2020-05-10 16:26 15日常养生

饮食中ldquo;食物相克rdquo;的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代…

2020-05-10 16:18 820日常养生

有些人喜欢去野外采摘野菜，但天然野菜并不代表没有毒害。自然生长的野菜为了适应野外的恶劣环境，在长期的生长繁衍过程中，会产生某些毒性物质，以抵御外来…

2020-05-10 16:11 337日常养生

吃蒜的两大好处北大医院一院营养科二部主任孙孟里介绍说，大蒜确实有不少保健功能。◎ 首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都…

2020-05-10 16:03 372日常养生

服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应，使其丧失药效。 专家说，维生素C有一定的酸性…