2020-05-12 14:52 205日常养生

苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱ldquo;情绪中暑rdquo;！据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有1…

2020-05-12 14:45 929日常养生

主食地位不可替代我们人体每天需要的能量由生热营养素、碳水化合物、脂肪、蛋白质提供。其中，碳水化合物提供的能量占55～65。主食中富含碳水化合物，是每天…

2020-05-12 14:38 874日常养生

人们往往通过鸡蛋壳的颜色来选择鸡蛋。对此，陈继兰说ldquo;其实，鸡蛋营养价值的高低，主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳颜色并无必然联系。r…

2020-05-12 14:30 876日常养生

很多人都认为食物美味有营养，很难想象食物也有副作用，您发现了吗？吃油炸食物容易犯痔疮，吃肉多了体味变得酸臭很难闻，辛辣食物吃多了有烧心的感觉，这些…

2020-05-12 14:23 76日常养生

猪肉白菜馅饺子是北方冬天常见食品。专家提醒，白菜馅饺子储存有讲究，煮过的白菜馅饺子可冷藏，没煮过的一定要冷冻才能保质。中国农业大学食品学院营养与食…

2020-05-12 14:16 190日常养生

大蒜不仅是绝好的调味品，也是防病高手。但民间却有ldquo;大蒜百益而独害目rdquo;之说，这是否有道理呢?ldquo;从中医理论讲，大蒜吃多了，的确对眼睛不好。rd…

2020-05-12 14:08 915日常养生

研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施。下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化、保持人体血液ldquo;运输线rdquo;畅通无阻的食物，您不妨选择食用。山…

2020-05-12 14:01 967日常养生

芹菜，家中经常出现的蔬菜。关于芹菜的做法更是很多，芹菜炒香干无疑是其中一道美味的家常菜。此菜还有降血压、清肝火的功效，对口腔溃疡等有很好的缓解作用…

2020-05-12 13:54 431日常养生

中年男人最容易ldquo;透支rdquo;的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的ldquo;亚健康状态rdquo;。长此…

2020-05-12 13:46 528日常养生

夏日炎炎，家家经常煮绿豆汤饮用解暑。 绿豆有清热解毒的功效，但以下几类人不适合经常饮用1.属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜…