2020-05-13 23:02 278日常养生

乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经过烟火熏制而成，因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色，故名乌梅，又名梅实、熏梅等。乌梅具有酸涩收敛之性，它的功效为敛…

2020-05-13 22:54 86日常养生

多吃海带不但能增强免疫力，还有防癌、抗癌的功效。有些地方有ldquo;贴秋膘rdquo;的习俗，一到秋天人们便开始大鱼大肉地进补，而忽视了每日膳食中谷类、豆类…

2020-05-13 22:47 640日常养生

ldquo;虚则补之rdquo;是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。适当的进补，有益…

2020-05-13 22:39 233日常养生

汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养，不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料，汤水就不仅仅可以补充…

2020-05-13 22:32 466日常养生

随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。那么，如何减少熬夜对身体健康的影响呢？不妨使用…

2020-05-13 22:24 195日常养生

绿豆丝瓜花【方 剂】 绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】 用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功 效】 清热，解暑。治…

2020-05-13 22:17 525日常养生

干燥上火用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘用大米50mdash;100克，香蕉200克，蜂蜜…

2020-05-13 22:09 233日常养生

饭店热门菜，教你在家做。ldquo;美食菜谱rdquo;，让您成为厨房里的巧主妇。 孜然羊肉片原料羊肉片、香菜、花椒、葱、姜、糖、料酒、生抽、孜然粒、孜然粉、盐…

2020-05-13 22:02 129日常养生

韩式凉拌墨鱼仔 原料墨鱼仔500克，韩式辣酱4汤匙，辣椒粉2汤匙，酱油2汤匙，白糖2汤匙，醋1汤匙，熟芝麻2汤匙，蒜20克，姜20克，料酒1汤匙。做法墨鱼仔收拾干…

2020-05-13 21:55 61日常养生

1、羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效补气，养血，止痛。适用…