减肥7种错误想法
①脂肪是肥胖的孪生兄弟，与脂肪绝缘才能减肥。
②固定食谱。
③不吃早餐。
④吃辛辣食物可以减肥。
⑤每次30分钟慢跑可减肥。
⑥运动减肥有全面或局部之分。
⑦多做20分钟锻炼，把多吃的美味消耗掉。
(文/小编)
减肥7种错误想法 ①脂肪是肥胖的孪生兄弟，与脂肪绝缘才能减肥。 ②固定食谱。 ③不吃早餐。 ④吃辛辣食物可以减肥。 ⑤每次30分钟慢跑可减肥。 ⑥运动减肥有全面或局部之分。 ⑦多做20分
减肥7种错误想法
①脂肪是肥胖的孪生兄弟，与脂肪绝缘才能减肥。
②固定食谱。
③不吃早餐。
④吃辛辣食物可以减肥。
⑤每次30分钟慢跑可减肥。
⑥运动减肥有全面或局部之分。
⑦多做20分钟锻炼，把多吃的美味消耗掉。
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