喝完奶不刷牙、不漱口就睡觉了，甚至抱着奶瓶就睡着了。细菌最喜欢牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物质，睡前喝奶很容易导致细菌在隐蔽的咽喉部和牙齿缝隙中繁殖。从而使宝宝更容易出现反复呼吸道感染和龋齿等问题。奶喝得很饱，然后马上睡觉，没有给肠胃消化的时间，也容易导致积食等问题。
如何帮宝宝改掉临睡喝奶的习惯？
1、不要让宝宝叼着奶瓶睡觉：很多小宝宝有叼着奶瓶睡觉的习惯，并不是因为饿了，而仅仅是寻求一种心理上的安慰。对于这样的宝宝，妈妈可以用安抚奶嘴、口水巾等其他安慰物，替代奶嘴安抚宝宝。
2、把喝奶时间提前一些：不要到临睡觉了再让宝宝喝奶，不妨将喝奶的时间提前到睡前1小时，喝完奶后在稍稍做会儿游戏，读会儿书再睡觉，给肠胃消化的时间。
3、喝完奶要清洁口腔：对于1岁以内的小宝宝，晚上喝完奶后一定要再喝点温水清洁口腔，妈妈也可用指套牙刷或软纱布帮宝宝清洁口腔。
知道了如何帮宝宝改掉临睡喝奶的习惯，1岁以上的大宝宝就要逐渐养成临睡刷牙的好习惯了。
(文/小编)
标签阅读: 宝宝健康 睡前喝奶有什么危害 怎么改掉睡前喝奶方法
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105258841.jpg "让男人越来越虚的三个习惯")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105203741.jpg "男性如何防止性衰老？")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105109631.jpg "春孕时节男性也得看看病")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105016891.jpg "男人得性病的早期症状")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/202448581.jpg "男人必知身体8个求救信号")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/141759201.jpg "跟亚健康say byebye")