男性长胡子是正常现象，胡子的颜色一般都是黑色的，除非是老年人。但是，在平时的生活中，有些人下巴长黄色胡子，导致这种现象的因素有很多，不同男性的原因是不同的，我们可以对主要的原因进行了解，尽快搞清楚自己的状况进行治疗，避免对身体产生其他的影响。
一、下巴胡子会有金黄色的原因：胡须发黄与营养不良、微量元素缺乏、生活不规律、饮食不卫生、内分泌失调等有关，也有可能就是体内血液循环障碍（这个几率少）。
二、缺锌会出现毛发发黄的现象，最好到医院检查一下是否还缺乏其它微量元素。
三、富含有锌的食物：
1、锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，海产品中以牡蛎含锌最为高。
2、植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。
3、水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。
4、中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
5、 富含锌的食物主要有动物的瘦肉，据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。
(文/小编)
标签阅读:
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105258841.jpg "让男人越来越虚的三个习惯")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105203741.jpg "男性如何防止性衰老？")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105109631.jpg "春孕时节男性也得看看病")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105016891.jpg "男人得性病的早期症状")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/202448581.jpg "男人必知身体8个求救信号")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/141759201.jpg "跟亚健康say byebye")