四个食疗方 男人不再有肾虚烦恼

　　“赶走”肾虚只要这4个食疗良方！都说民以食为天，但是人的很多疾病确实从饮食中带来的。现在很多人由于不健康的饮食和不合理的生活，导致自己肾虚。那有什么好的方法可以治疗肾虚的呢?下面就一起去认识几个治疗肾虚的食疗良方。

　　1、九香虫粉效用说明：对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。

　　主要原料是九香虫适量。制作方法，将九香虫炙熟，研细末，每次3克，日服2次，空腹食用。

　　2、炖猪腰效用说明：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。

　　主要原料是猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。制作方法，先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

　　3、巴戟二子酒效用说明：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

　　主要原料是巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，米酒250克。制作方法，将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用。

　　4、黄精枸杞牛尾汤效用说明：补肝肾，强筋骨。适宜于肾虚者，如男子阳痿、早泄，女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

　　主要原料有：带皮牛尾1条(约750克)，黄精20克、枸杞50克，覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克，精盐7.5，姜30克。

　　制作方法：枸杞子分为两份，一份25克水煮取浓缩汁25克，另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净，剁成段，放入开水锅内氽一下，取出洗净，姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25克放在瓦罐内，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后，再加入枸杞浓缩汁25克，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用。

　　备注：黄精，滋肾填精，养阴润肺，补脾益气。主治肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，肺燥咳嗽。黄精具有降血脂，抗衰老作用。枸杞，滋肾，养肝，润肺。主治肝肾亏虚，头晕目眩，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽。枸杞具有降血脂、抗脂肪肝，延缓衰老的作用。

　　“赶走”肾虚只要这4个食疗良方！在肾病的治疗中，对肾病的护理很重要，对于肾病的护理可以分为知识上、生活上、饮食上。只有全面的做好肾病的护理，才能够对肾病起到非常重要的作用。