不仅是女生希望自己可以永葆青春，男性对这些问题也比较在意。虽然随着时间的流逝，我们都会有衰老的时候。但是在女人照顾男人饮食起居的同时，对于男人的衰老也是很心疼的。那么，怎样让男人保持年轻呢？
1.40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1.9岁。
2.天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙齿健康，可以让你年轻6.4岁。
3.控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高(大于160/90毫米汞柱)的人显得年轻25岁。
4.减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁;反之，通过建立良好的人际关系，积极采取舒缓压力的措施，放松身心，你就可以年轻30岁。
5.吃维生素：在医生指导下，建议每天服用一定剂量的维生素C、维生素E、维生素D、维生素B6、叶酸，以及钙，这可以让你年轻6岁。
6.补充纤维素：每天通过饮食摄取25克纤维素，可以比每天摄取12克的人年轻2.5岁。
男性健康专家认为，男人想要更好，保持青春活力，首先应该注重身体健康，也应该注意减压工作，因为如果不注重减压，以及日常营养补充，那么就很容易导致一些疾病出现，所以男人需要注重这些生活细节保健。
编辑：李帅
(文/小编)
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