性功能是男性朋友们比较看重的事情，性生活比较美满的男性，精神状态也会非常的好，而且可以给人比较自信的感觉，生活也会感到幸福。但是由于诸多的原因，很多的男性对于自己的性功能并不是那么的满意，那么，平时如何提高性功能呢？请大家注意下面的一些方法。
1、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
2、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
3、少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。
(文/小编)
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