对男性朋友来说，肾虚的现象还是经常可见的，当肾脏健康出现隐患导致肾功能下降之后，也会对自身的健康乃至正常的生活产生不小的影响与阻碍，比方说性功能会变差，甚至会导致阳痿早泄等性功能障碍疾病出现，对此还是需要提高警惕的，也要加强防范，那么肾虚早泄吃什么呢?
肾虚早泄吃以下食物可以补：
1.芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2.粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
3.豇豆
(文/小编)
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