男性朋友需要有一个健康的身体才能更好地生活与工作，然而现如今由于受到各个方面因素的影响，导致身体健康状况经常会受到威胁与伤害，肾脏的健康隐患更是常见，这样一来就会对生活和工作产生不小的影响了，因此对肾虚的问题还是不可忽视的，那么男人怎么治肾虚呢?
按摩手指：
手指上也有养肾的穴位，那就是“商阳穴”，经常用两手食指相扣，然后反复反向地牵拉。因为食指是人体经络“大 肠经 ”的通路，而商阳穴位于食指尖端的部位，有时间的话，随时随地都可以进行按摩手指上的商阳穴。
功效：经常按摩刺激该穴位，具有明显补肾养身的功效。
男健肾方法：
扭摆腰部，以起保 健肾脏功 能作用。站立，两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。
按摩劳宫穴护心：
经常按压手心的劳宫穴(劳宫穴位于掌心位置)，有强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压，也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴，时间自由掌握。
穴位按摩促睡眠：
(文/小编)
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