免疫力是每个人都需要拥有的东西，免疫力代表着人体的抵御疾病的能力，然而有些人因为个人体质不同免疫力就会不同，免疫力低下就会造成疾病的发生，也没有能力抵御身体疾病，所以说免疫力对人体来说非常的重要，那么男人吃什么增加免疫力呢？下面就让我们一起来了解一下。
增强免疫力法则一
1.加强身体锻炼。
2.摄取优质的蛋白质。
3.富含维生素C的食物。
4.少吃甜食。
5.多吃五谷杂粮（燕麦、大麦、红薯、薏米、麦芽）。
6.多吃胡萝卜、菠菜、卷心菜、大蒜、蘑菇、香菇、辣椒。
7.多吃水果西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果。
(文/小编)
标签阅读:
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105258841.jpg "让男人越来越虚的三个习惯")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105203741.jpg "男性如何防止性衰老？")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105109631.jpg "春孕时节男性也得看看病")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105016891.jpg "男人得性病的早期症状")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/202448581.jpg "男人必知身体8个求救信号")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/141759201.jpg "跟亚健康say byebye")