男人经常出汗的情况在生活中较为常见，多为身体一段时间出现的体虚，湿热造成的，只要多了解一下保健常识，注意日常饮食，多参加户外活动，都能慢慢的改善。如何防治如何常出汗的现象，就要看是哪种原因引发的出汗问题了。
青年男性出现多汗的问题可能与不良生活习惯有关，爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣物，容易伤阳气、伤脾胃，导致出汗过多。
中医认为，男性手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。
多汗者要注意补充盐分，调料中花椒、大蒜、辣椒、桂皮、姜等辛温之物，不宜多用，多吃健脾补气的食物，如淮山、党参、北芪等。另外，出汗过后，特别是大汗淋漓之后，易感外邪，此时应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。
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(文/小编)
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