男人性功能衰退的4大原因，要警惕！

男人出现性功能衰退是很常见的现象了，那么大家了解男性性功能衰退的原因吗，其实男性性功能衰退最主要的有4个方面的原因，其中最重要的就是年龄，随着年龄的增长，男性出现性功能衰退的几率就会越高，特别是50岁以后的男性。另外平时饮食中缺乏营养尤其是蛋白质和锌的缺乏会导致男性性功能衰退。还有就是情绪对性功能也会有直接的影响，例如经常有抑郁，消极，绝望等不良的情绪就会影响到性功能，容易出现性欲降低甚至性冷淡的现象，男性出现性功能衰退要及时找到原因，积极治疗。

男人性功能衰退的4大原因：

一、年龄

这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。

二、营养

营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

三、情绪

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性*生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

四、嗜烟酒

长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。