男性雌性激素分泌过多的表现

男性体内雌性激素如果过多了，身体上的女性特征就会特别的明显，最常见的就是胸部和臀部脂肪变得越来越多，肌肉逐渐消失，身体变得柔软丰满起来。男性朋友体内的雌性激素分泌过多，就会表现出很多像女生的特点，因此，大家在平时要多多注意。那么，男性雌性激素分泌过多的表现是什么样的？

1、体毛变少

正常男性的体毛比女性要多很多，如果体内雌性激素过高的话，体毛会逐渐减少，胡子也会开始慢慢不长了。

2、皮肤变光滑

男性的皮肤天生比女性的要黑、粗糙一点，如果体内雌性激素过高的话，男性的皮肤会比以前正常的时候要光滑白皙一点，虽然有很多爱美的男士觉得这是个好的症状，但是如果任由它发展的话对身体是会有坏处的哦!

导致雌性激素过高的食物

男性雌性激素过高大多是因为饮食不当引起的，以下就为大家介绍了一些导致雌性激素过高的食物：

1.豆类食品

豆浆、豆腐等大豆类食品富含天然的植物雌激素--大豆异黄酮，还有丰富的可调节雌激素代谢和平衡的维生素B，男性长期大量食用大豆类食品，容易造成体内雌激素分泌过多。

2.蜂王浆

蜂王浆是工蜂的一种分泌物，用来哺育幼蜂和蜂王，使其发育成长。蜂王浆中含有性腺激素，长期或过量食用，会促进男性性腺发育，导致胸部越来越丰满。

3.啤酒

啤酒花中含有大量天然植物雌性激素，一般来说，爱喝啤酒的男人出现''啤酒肚''，甚至造成胆囊和胰腺功能失调等情况，就是因为啤酒中丰富的植物雌性激素，扰乱了男性体内激素平衡导致的。

4.肉类

动物肉中本身就含有激素，人为的使用含有激素的饲料催肥的家畜，投喂避孕药摧长的鱼虾等，更是大大增加了肉类中雌性激素的含量，人食用后，这些激素就被转移到人体中。

5.添加激素的食品

快餐、饮料、零食等为了增加口感、味道，往往会添加各种食品添加剂，其中也包括各种激素，经常食用此类食品，会导致体内激素积蓄过多，容易引起身体异常发育。

6.被催熟的瓜果

反季水果，提前上市的水果，颜色特别鲜艳的水果等往往是使用了催熟剂进行催熟的，这些催熟剂含有的激素可以促进果实生长、发育、成熟，被人体吸收后，容易引起身体不良反应。