男性的健康很重要，男性平时要好好保养自己的阴茎，睾丸等生殖器部位，平时要保持阴部卫生，勤换洗内裤。每个健康的男性都有睾丸，有的男性出现睾丸长毛的情况，很多人不知道男性睾丸长毛是不是正常的现象，担心会出现不良表现，睾丸长毛正常吗？接下来我们来看看吧。
一.睾丸长毛正常吗？
这是正常现象,因为阴囊上同样有毛囊细孔,只是每个人毛孔的多少不同,有的人很多,有的人稀少罢了。
二.男人日常如何保养睾丸？
1、时常摸摸睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，应及时到医院检查。得到医生确诊并及时治疗，这样治愈的几率较高。
2、男人最好不要侧睡，因为这样就会对睾丸处进行挤压，相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。
3、多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。
三.注意事项
中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。.如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。建议应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。
(文/小编)
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