2020-12-01 21:13 391男性生活

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　看看光明面　　研…

2020-12-01 20:53 427男性生活

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 　　看看光明面　　…

2020-12-01 20:40 96男性生活

，近年来，日本男人的平均寿命不断增加，如今，已成为世界最长寿男性。　　在日本，男性最长寿的地方要数横滨，当地老年男性的平均寿命为81.7岁。此前，横滨…

2020-12-01 20:15 692男性生活

挺着个将军肚，首先是影响外在形象，更是影响健康、工作、生活等。真的苦不堪言，那么将军肚应该如何消除呢?这边教你五“少”五“要”铲平将军肚。 　　与您…

2020-12-01 20:11 723男性生活

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 　　1。晨练5…

2020-12-01 20:08 968男性生活

各种运动对人体健康状况会产生不同的效果，有些运动的确可起到减肥作用。但是，假如您认为只要参加运动就一定可以减肥的话，那就大错特错了。就运动量而言，…

2020-12-01 19:21 60男性生活

男性一生中，因生长发育阶段的不同，在各个时期又有不同的体质特点。在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤…

2020-12-01 19:19 688男性生活

男人辛苦了一天，回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。 　　人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食…

2020-12-01 18:18 356男性生活

男人辛苦了一天，回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。 　　人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食…

2020-12-01 13:07 400男性生活

了解健脑元素 　　脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。　　蛋白质是…