2020-12-03 14:54 699男性生活

然而，世间有不少人并不善于“管理”这笔财富，他们或“取多存少”，或“只取不存”、频出“赤字”——患病，甚至过早地把“本钱”支付殆尽，令人扼腕叹息。…

2020-12-03 14:22 835男性生活

一、喝热茶茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。 咖啡、巧克力也有类似作用。 　　二、维生素维生素B1、B2和…

2020-12-03 12:57 658男性生活

要想健康饮茶，还要注意“十二忌” 　　1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。　　2.忌饮烫茶，最好56℃以下。　　3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。　　4.忌冲泡过久…

2020-12-03 12:55 372男性生活

有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一…

2020-12-03 11:53 764男性生活

碳水化合物的摄入量一般为女性每天每磅体重2至2.5克，男性2.5至3.5克。为了最大限度地利用训练后合成代谢的机会，最好把每天碳水化合物总量的25安排在训练后…

2020-12-03 11:48 723男性生活

看看光明面 　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得…

2020-12-03 11:43 110男性生活

下面四点是日常生活中常见的不良饮水习惯　　一、每日饮水量不足　　有人认为不渴就不用喝水，其实，人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水…

2020-12-03 11:14 33男性生活

1舒缓焦虑情绪 　　情绪紧张对肝脏和心脏都非常不利，为了舒缓紧张的情绪，可以往郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦…

2020-12-03 11:11 184男性生活

人体每天需钙量因人而异，在普通膳食中，摄入的钙通常仅有20~30由小肠吸收并进入血液中。众所周知，牛奶是含钙、蛋白质极其丰富的饮品，因为每日膳食中其他食…

2020-12-03 10:20 666男性生活

长期酗酒会造成心肌的直接损伤和植物神经系统的紊乱，产生心速变慢、血压下降等。　　戒酒过猛，酒精对于植物神经系统的抑制作用就会突然停止、减弱或消失。…