2020-04-27 15:11 43男性营养

很多男性朋友有很多不利于健康的饮食习惯，这会给男性健康带来极大的损害，男性应该怎样避免这些饮食误区? 　　男人饮食的几大误区 　　误区1一顿饭没有肉就…

2020-04-27 15:04 724男性营养

健康男人排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注重运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，保持…

2020-04-27 15:00 441保健常识

对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能…

2020-04-27 12:58 893男性营养

一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重 　　ldquo;牛奶要喝低脂的rdquo;ldquo;饭后一定要站半小时rdquo;ldquo;吃零食也得算卡路里rdquo;helli

2020-04-27 12:14 828男性营养

导语近年男性*质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多…

2020-04-27 10:38 869男性营养

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物蛋…

2020-04-27 09:48 915保健常识

日常饮食防癌需谨记六字诀素、淡、烂、粗、杂、少。 　　素——多吃新鲜蔬菜和水果　　目前已证实，足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等…

2020-04-27 09:39 726男性营养

不可酗酒。明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能ldquo;通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。rdquo;但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。…

2020-04-27 08:48 255保健常识

导语胖男人怎样进补才不会变得更胖？瘦男人怎样进补才能变胖？男人到底该怎么补身子才健康？想知道答案，就快来看一看吧。 　　1、蛋白质应适可而止除了从事…

2020-04-27 08:10 748男性营养

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用ldquo;垃圾食物rdquo;果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了…