2020-07-18 02:16 964常见疾病

工作餐营养升级方案　　在外就餐的上班族孕妈咪，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的…

2020-07-18 01:06 552常见疾病

据专家介绍，孕妇体内分泌的很多激素会对抗胰岛素生成，因此妊娠糖尿病较为常见，而这会对胎儿有不利影响。因此，孕妇要特别注意饮食控制，其中很重要的一条…

2020-07-18 00:58 504常见疾病

让孕妇摆脱便秘的烦恼也是有很多小窍门的，一起来看看吧。　　1、保持身心愉悦中医认为情志不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致肠道的腑气不通…

2020-07-18 00:04 284常见疾病

早餐禁忌　　1.忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　2.忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹…

2020-07-17 23:48 54常见疾病

孕前一定要注意补血补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，孕妇会出现贫血、缺钙的情况，特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。　　如果在夜…

2020-07-17 23:40 7常见疾病

下面来看看专家的建议吧。　　1、饮食多样化　　每顿正餐都要精心准备，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足够摄入。主食以米饭、面食为主，蔬菜可…

2020-07-17 22:39 425常见疾病

但是肥胖会导致妊娠糖尿病，这对宝宝也会有影响。　　准妈妈肥胖的饮食方面要注意什么？　　到了怀孕晚期，准妈妈体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约…

2020-07-17 21:52 488常见疾病

下面看看准妈妈孕晚期的膳食要求有哪些吧。　　1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质…

2020-07-17 21:44 408常见疾病

在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如呕吐、泛酸，一些体弱者则出现头晕、一吃就吐…

2020-07-17 21:16 856男性营养

血压是人体健康与否的重要指标，在我们日常的体检项目中，测血压是必不可少的一个项目。随着我们生活环境的恶化和生活压力的增加，血压不正常的人越来越多。…