2020-07-20 08:08 164常见疾病

我国古代养生家都十分重视饮食的适度，在节制饮食方面均有许多精辟的论述和宝贵经验。以下几方面可供老人们参考和借鉴。　　伙食有节，忌暴饮暴食　　老年人…

2020-07-20 07:45 379常见疾病

蔬菜是人们日常饮食中不可缺少的食物，多吃蔬菜对健康有益是人人皆知的事情。　　可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，很多情况下人们吃蔬菜都会有一…

2020-07-20 07:38 897常见疾病

男性朋友们出现更年期症状时，应该怎样调理呢？下面就来谈谈这个问题。　　中医认为，更年期综合症多为肾之阴阳失调，脏腑功能紊乱所致。当平补阴阳，调理脏…

2020-07-20 07:15 290男性营养

咳嗽是一种常见的病症，尤其是到了季节交替的时候，很多人就容易出现咳嗽的情况。咳嗽其实是身体机出现问题的表现。干咳就是指咳嗽的时候无痰或痰比较少的情…

2020-07-20 07:01 817常见疾病

为此，介绍几种老年常见病的饮食疗法，以供选用。　　一、感冒　　1.感冒初起，可用红糖泡水热服。　　2.伴有发热者，可用葱白、生姜各15克，食盐3克，捣成糊…

2020-07-20 06:53 649常见疾病

值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有ldquo;三高rdquo;的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。　　韩国人…

2020-07-20 06:38 609常见疾病

1、西兰花　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了ldquo;抗癌基因rdquo;，可以保护男性免…

2020-07-20 05:17 957常见疾病

让您能够更加了解养生其实在生活中无处不在，只要您多一双发现的眼睛就会时刻都在养生呢。　　抽烟喝酒营养溜走　　长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需…

2020-07-20 05:09 828常见疾病

但是，该怎么样给孩子补锌呢，难道真的要如广告上说的那样去买那些保健品吗？！其实也不需要的，只要您记得寻常生活中给孩子食补，一切都不是问题了呢。　　…

2020-07-20 04:40 972常见疾病

日常生活中老花眼的自我护理要点都有哪些呢？　　1、经常眨眼　　利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，…