2020-07-20 22:32 647常见疾病

１。饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。　　２。质量要好。老年人体内需要较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。所以要多吃些鸡…

2020-07-20 22:02 369男性营养

口臭这个毛病总是反反复复出现，甚至每天吃一些治疗药物也无法彻底缓解，特别闹心。其实有口臭就应该从病因入手，找到原因方可治疗。有一种口臭被称为顽固性…

2020-07-20 20:55 571常见疾病

何谓ldquo;素食rdquo;？有人理解为膳食中完全不含动物性食品，像佛教徒那样吃斋，不吃荤腥。我们今天提倡中老年人多吃素食，并不是说荤腥不沾，而是从营养学…

2020-07-20 20:48 723常见疾病

黄鳝　　黄鳝一直被认为是补益佳品。明代医药家李时珍认为黄鳝特别适合女性进补，可益气、补虚损。鳝鱼体内的组胺酸是其鲜味的主要成分，可在死后组胺酸迅速…

2020-07-20 20:17 727常见疾病

下面是老年人营养饮食新标准。　　1、总脂肪占总热能的15％～30％，要尽量维持低水平。其中饱和脂肪酸占0～10％，多键不饱和脂肪酸占3％～7％。这就说明，动…

2020-07-20 20:02 306常见疾病

高血脂对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。　　海带摄取钙、铁、碘的宝库。　　科学家发现，海带是人类摄取钙、…

2020-07-20 19:55 294常见疾病

不良习惯1.多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3…

2020-07-20 19:48 331常见疾病

特别是针对一些老人而言，老年人饮食的不好习惯一定要注意啊！　　不少老人讲究ldquo;早睡早起身体好rdquo;的习惯，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床…

2020-07-20 19:26 564男性营养

肾脏是维持我们生理功能正常运行的重要器官，肾虚会引起诸多疾病，体寒怕冷就是其中之一。畏寒怕冷多是由肾阴虚所致，如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会…

2020-07-20 19:10 805常见疾病

第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。　　第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振。有些…