2020-08-23 02:17 325常见疾病

在秋冬季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者 亦可做小儿日常食品。　　雪梨炖冰糖　　[…

2020-08-23 01:24 408常见疾病

孕妇的饮食要很讲究，这样才能保证母子的健康，如果饮食不合理，错吃的不该吃的食物，会对胎儿的发育造成不良影响，甚至发生流产，下面18种食物准妈妈们千万…

2020-08-22 19:27 480常见疾病

4.适当补充糖分和碳水化合物　　作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50mdash…

2020-08-22 16:37 934常见疾病

夏季气候炎热，人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。　　这是因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳…

2020-08-22 16:29 86常见疾病

生活节奏非常紧张，很多人由于工作等原因不得不熬夜，熬夜的危害非常多，不但会让你皮肤受到严重的伤害，同时还会破坏人体健康，那么熬夜族要如何保健呢?熬夜…

2020-08-22 14:29 707常见疾病

6、芹菜　　芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。…

2020-08-22 13:46 447常见疾病

NO4西瓜　　孕妈咪每天吃的水果不宜超过250g，特别是西瓜，糖分高，而且利尿，多吃会造成脱水，因此应限量摄取。　　NO5黑木耳　　黑木耳具有活血、化瘀的作…

2020-08-22 13:31 598常见疾病

防寒温里 每日的早餐，用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。　　排湿祛风 …

2020-08-22 13:01 35常见疾病

准妈妈们现在是一个人摄取两个人的营养，对于自己的饮食当然马虎不得，要合理安排营养进补，否则只是做了无用功。所以，对于孕期妈妈的饮食，我们应该百般的…

2020-08-22 11:24 969常见疾病

孕期并不适宜频繁使用化妆品，如何摆脱黄褐斑的困扰成了准妈妈们的一件心头大事，不妨听听专家的建议，轻轻松松祛斑。　　1、饮食　　怀孕的女性朋友要特别重…