2020-08-25 06:19 569常见疾病

9.酒精。　　一般人认为，酒精会促进睡眠，这是不准确的。酒精确实可以帮助入睡，但它不会维持长时间、优质的休息。酒精实际上还会干扰睡眠的恢复功能，经常…

2020-08-25 03:51 539常见疾病

5、西红柿　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。　　6、水　　人类脑部有75是水，脱水第一个…

2020-08-25 02:58 156常见疾病

10、向日葵籽　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。　　11、大蒜　　多食大蒜克伐人的正气，…

2020-08-25 02:21 818常见疾病

秋季到来，天气渐凉，人体对能量的需求慢慢增加，对食物的需求开始改变，表现在食量增大;对高油脂、高热量的物质摄入增加;运动量也开始减少。　　秋季饮食注…

2020-08-25 02:14 467常见疾病

重阳节，又称老人节。历来，中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年一度秋风劲，天气转凉，为了让老年人更好地养生，在这里特别为老年人讲解秋季饮食…

2020-08-25 02:06 746常见疾病

4、虫草鸭汤　　备孕期间女性还可以多喝虫草鸭汤，将半只鸭子以及2钱的虫草一块放入锅中炖，熟后放入适量的食盐进行调味即可食用。虫草鸭汤具有滋肺补肾的功…

2020-08-25 01:00 38常见疾病

第三，是吃羊肉面。　　ldquo;羊rdquo;与ldquo;阳rdquo;谐音，应重阳之典。面要吃白面，ldquo;白rdquo;是ldquo;百rdquo;字去掉顶上的ldquo

2020-08-25 00:30 457常见疾病

3、女性少吃动物性脂肪　　加拿大有学者研究，乳腺癌患者摄入动物性饱和脂肪酸越多的，越容易出现淋巴结的转移，而只有摄入植物类不饱和脂肪酸的患者则没有出…

2020-08-25 00:15 10常见疾病

5、增强食物缓解疲劳的食品　　月经期间一些女性朋友的食欲往往变差，也容易出现腰酸背痛、四肢无力等症状，中医认为这是由于体内经水不行所造成的，缓解这些…

2020-08-24 23:46 868常见疾病

6、板栗　　患有高血压每天吃十个板栗　　营养分析很多人都知道板栗是补肾强骨之果，其实，它的好处还不仅限于此。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、…