2020-09-06 18:00 752常见疾病

芦笋是世界十大名菜之一，芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制…

2020-09-06 17:23 74常见疾病

坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，冬季多吃些坚果能够帮助人体产热，促进血液循环，抵抗寒冷，那么，冬天吃什么坚果好呢？　　1、开心果控制血压…

2020-09-06 17:16 973常见疾病

1、吃点血管ldquo;清道夫rdquo;。　　山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低…

2020-09-06 17:08 894常见疾病

冬令是进补季节，身体虚弱的老年人更相信冬季进补能很好的滋补身体，但是，老年人体质不一，且肠胃功能比较弱，不能够盲目的进补，错误的进补反而会伤身。老…

2020-09-06 16:53 843常见疾病

1、当归红枣排骨　　治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒hellip;hellip;排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片　　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜…

2020-09-06 16:46 465常见疾病

宝宝大脑的发育需要食物的营养支持，父母想开发宝宝大脑，首先要保证大脑的营养吸收，那么，哪些食物有益大脑健康，哪些食物会损害大脑健康呢？　　损害宝宝…

2020-09-06 16:39 47常见疾病

菠菜　　菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉，同时富含omega-3和叶酸，可以有效减少心脏病、中风和骨质疏松的发病。叶酸还会增强下肢血液循环，…

2020-09-06 16:24 598常见疾病

中医认为ldquo;肾为先天之本rdquo;，ldquo;肾藏精，主生长，发育，生殖rdquo;，ldquo;肾主纳气，肾主水液rdquo;等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生…

2020-09-06 15:39 53常见疾病

第一补山药　　山药不仅有ldquo;神仙之食rdquo;的美誉，还有ldquo;食物药rdquo;的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量…

2020-09-06 15:16 280常见疾病

现代人生活压力大、饮食不规律，肠胃也就容易出现问题，肠胃不健康要注意自己的饮食，不适宜吃的食物尽量少吃，那么，肠胃不好哪些食物不能吃呢？　　1、桃子…