2020-08-26 12:30 566常见疾病

第七种大豆　　大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是ldquo;完全蛋白质rdquo;，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜，又可代替粮食，冬天…

2020-08-26 11:53 829常见疾病

4、银杏皮　　果皮中含有有毒物质ldquo;白果酸rdquo;、ldquo;氢化白果酸rdquo;、ldquo;氢化白果亚酸rdquo;和ldquo;白果醇rdquo;等，进入人体后会

2020-08-26 11:22 37常见疾病

中医有 ldquo;青色入肝经rdquo;一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝不妨…

2020-08-26 11:00 54常见疾病

西红柿　　西红柿能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化，尤其能让女人们保持年轻状态。这主要是因为西红柿里面的番茄红素成分，它也具有抗氧化能力。这有临床…

2020-08-26 10:38 1003常见疾病

5、熟食卤菜当早餐　　这显然和上面说到的道理一致。90的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市…

2020-08-26 10:22 266常见疾病

1、过咸食物。　　过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟…

2020-08-26 10:15 47常见疾病

西红柿　　西红柿不但味道鲜美，还具有一定的ldquo;药效rdquo;。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗…

2020-08-26 10:00 54常见疾病

早餐不宜食品　　值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使…

2020-08-26 09:30 914常见疾病

补肾食物五、鸽肉　　民间素有ldquo;三鸡不如一鸽rdquo;之说，由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高，而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的…

2020-08-26 09:23 107常见疾病

冬瓜皮利水消肿。　　冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。　　黄瓜…