2020-08-21 06:32 717常见疾病

春夜是个天然的大养房，没有了冬的冷夏的烦躁，配以优质的寝具，颈椎病人的ldquo;春眠rdquo;也可以ldquo;不觉晓rdquo;。　　调养方法一 吸自然之精髓　　春季…

2020-08-21 06:02 509常见疾病

下面一份补脑餐单供您参考。　　早餐　　一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。　　餐单示例　　1. 鲜牛…

2020-08-21 05:47 999常见疾病

通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免ldquo;苦夏rdquo;的发生，更要预防ldquo;暑伤气rdquo;的发生。　　耐热锻炼　　首先每天至少抽出1…

2020-08-21 05:40 408常见疾病

莲子美容一　　莲子营养十分丰富，每100克含钙89毫克，含磷量可达285毫　　克，钾元素虽然不足2.1毫克， 但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子营养价值剖…

2020-08-21 05:35 246男性营养

对于备孕中的男性来说，精子的质量是决定妻子是否能怀上宝宝的关键因素，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成…

2020-08-21 05:32 58常见疾病

山楂汤 山楂30克，猪排150克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒入芹菜叶少许，即成。该汤消食开胃、收敛止泻，对心血管系统也有保健作用。　　百合汤 百合50克，鲜…

2020-08-21 05:10 816常见疾病

月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加者，称为月经过多，古医籍亦有简称ldquo;经多rdquo;。本病的诊断要点是经量明显增多，在一定…

2020-08-21 05:02 519常见疾病

下面为居家靓妈们推荐三款夏日膳食。　　西瓜皮泡菜　　即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，红辣椒半根，葱1根，香油1/2汤匙，糖1/2汤匙，盐适量。将海蜇皮切丝备…

2020-08-21 04:54 931常见疾病

莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润肠通便的功效，久坐族不妨多吃下面这些菜。　　莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素…

2020-08-21 04:47 489常见疾病

商务餐远离生猛海鲜　　烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中…