2020-07-24 16:59 577常见疾病

1、面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松，两…

2020-07-24 16:28 408常见疾病

中医总结了儿童护牙10条须知，不妨一读。　　1.孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医。　　2.在最后两个臼齿长出来的时候，帮助孩子用牙线清洁牙缝。　…

2020-07-24 15:43 27常见疾病

定期给心脏做个保养，通过以下几种方法，经常给心脏做个保养，是我们对它辛苦劳累的最好报答。　　红黄绿白黑搭配好。红指葡萄酒，每日50―100毫升;黄指西红…

2020-07-24 15:36 767常见疾病

中医提醒，夏季糖友们一定要注意避暑，因为炎热和潮湿的环境直接影响身体调节血糖的能力。　　1.抹点防晒霜。沙滩、游泳池和公园是夏季纳凉好去处。沃伊塔表…

2020-07-24 15:05 400常见疾病

中医指出，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。　　顺应自然，顺应四时。中医古籍记载ldquo;阴气盛则寐，阳气盛则寤rdquo;，所以在晚上亥时前上床睡觉，能…

2020-07-24 14:27 1011常见疾病

中医老人及其子女作出了提醒，主要分三个方面。　　第一，老人应定期检查视力。如果眼镜度数不合适，或服用药物可能影响视力，应及时作出调整;如果有疑虑，应…

2020-07-24 14:19 482常见疾病

食欲好不好和我们的健康息息相关，尤其是老人，有什么办法可以改善老年人食欲减退的现象呢？　　营养摄入状况 有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋、牛…

2020-07-24 14:12 351常见疾病

腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位，如久坐、长期从事弯腰工作;或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计，中国人的腰椎平均在40岁左右就会开…

2020-07-24 13:42 249常见疾病

专家们表示，其实那些看起来很普通的壮阳办法，才是最有效而且无副作用的方法。　　秘方一保持规律性爱　　ldquo;食色，性也rdquo;，古人对性的认识是极为深…

2020-07-24 12:56 755常见疾病

老人吃什么能延缓老年斑出现？　　还可能出现在脑细胞上，引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。　…