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2020-08-21 07:45 326常见疾病
碰上下班高峰期挤公交,回家全身都要散架了!那么有什么方法能缓解旅途疲劳呢? 一、洗澡 洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效消除疲劳…
2020-08-21 06:32 717常见疾病
春夜是个天然的大养房,没有了冬的冷夏的烦躁,配以优质的寝具,颈椎病人的ldquo;春眠rdquo;也可以ldquo;不觉晓rdquo;。 调养方法一 吸自然之精髓 春季…
2020-08-21 05:47 999常见疾病
通过自我的调理和保健,增强肌体对环境的适应能力,从而避免ldquo;苦夏rdquo;的发生,更要预防ldquo;暑伤气rdquo;的发生。 耐热锻炼 首先每天至少抽出1…
2020-08-21 02:55 278常见疾病
辟谷是在不吃不饿精神状态良好的情况下进行的。在辟谷期间不但没有饥饿的痛苦,而且精力充沛,能坚持正常的工作和学习。 辟谷,一种呼吸养生方法,是在限…
2020-08-21 01:41 561常见疾病
★最佳调味品食醋 酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。 醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌…
2020-08-21 00:12 986常见疾病
在如何祛斑美容之前,我们都应该首先确认是什么斑,因为色斑分很多种,先天的、后天的,每一种采取的方法会稍有不同,例如对于后天形成的色斑,我们可以选择…
2020-08-20 23:28 830常见疾病
性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。下面就为大家爱介绍健康性生活会带来的八大益处。 1、锻炼身体 宾夕法尼亚医学院的研究认为…
2020-08-20 19:14 551常见疾病
通过脸部看健康一说,下面整理了一些以供参考。 1、脸部浮肿,眼睑水肿苍白,眼裂小,额部有指压下凹现象,尤其是清晨较重mdash;mdash;急、慢性肾炎、肾病…
2020-08-20 18:06 787常见疾病
一、小心清洗 使用中性的香皂或洗液仔细清洗外阴,皱褶处则只用温水清洗,记住,女性阴道有自我清洁的功能,因此你不要多此一举去清洗内部,洗阴道只会让…
2020-08-20 08:41 824常见疾病
亚健康虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。人到中年应如何注意饮食呢?怎样才…
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