2020-08-31 03:16 931常见疾病

7、栗子　　金秋板栗健肾补脾mdash;板栗，俗称栗子，素有ldquo;干果之王rdquo;的美誉，在国外它还被称为ldquo;人参果rdquo;。　　8、核桃　　核桃价值丰富，…

2020-08-31 03:08 300常见疾病

鱼汤健脾开胃　　鱼有健脾开胃、止咳平喘等作用，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解因压力、睡眠不足等精神因…

2020-08-31 01:53 620常见疾病

5、常上夜班男士怎么补?　　常上夜班熬夜男士由用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳　　进补原则早餐要营养充分以…

2020-08-31 01:09 645常见疾病

增加维生素A、C的摄取　　增加维生素A、C的摄取，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水…

2020-08-31 00:24 502常见疾病

豆芽菜　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维…

2020-08-31 00:21 885男性营养

男人到了中老年之后呢会出现肾虚的问题，保护肝肾是每个男性朋友都需要注意的事情，肾虚不注意，就会引发很大的身体疾病，只要是出现一些小毛病的时候，就应…

2020-08-31 00:17 890常见疾病

双红补血汤　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。　…

2020-08-30 23:57 626男性营养

提到补肾，许多男性朋友到了一定的年龄就要开始进行补肾了。对于补肾，我们要知道，除了可以通过吃药进行补肾。在我们的生活中，也是可以通过一些食物来进行…

2020-08-30 23:55 327常见疾病

最排毒的是糯米　　糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营…

2020-08-30 23:51 956男性营养

相信很多男性朋友在日常生活中都会选择销售的工作，因为男性毕竟是一家之主会担负着养家糊口的重任，因此这项高薪报酬的工作就成为了他们的首选。但这样也会…