2020-12-03 11:21 866男性生活

随时休息　　有些人懂得“开机”后也得“关机”休息一下，让身心都能得到休息。一位著名的中医专家介绍，平时他写文章只要超过50分钟，不论是否文思泉涌，就…

2020-12-03 08:49 382男性生活

“伤”心是这样造成的 　　★懒得运动　　长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，血管内径逐渐缩小，血压增高…

2020-12-02 17:43 413男性生活

澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特本月初公布了该国最长寿地区排行榜。女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁，其次是珀思东南部农业区，…

2020-12-01 21:55 116男性生活

1.晨练5分钟 　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只…

2020-12-01 12:25 349男性生活

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 　　1.晨练5分…

2020-12-01 11:50 375男性生活

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加…

2020-12-01 08:59 851男性生活

英国针对百岁人所做的研究发现，46的人懂得处理压力。有几个方式可以处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不要做，也是一种放松。男人常…

2020-12-01 08:32 101男性生活

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　看看光明面　　梅…

2020-12-01 06:57 382男性生活

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。　…

2020-11-29 14:05 55男性生活

近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 　　男人秘密长寿方法 　　钱包